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Curso Online de Lian Gong em 18 Terapias - Parte Anterior
“Movimento, respiração e consciência corporal em uma prática tradicional chinesa que promove equilíbrio, bem-estar e prevenção em saúde.”
Nosso Curso Online de Lian Gong Parte Anterior foi desenvolvido para oferecer uma base sólida, organizada e acolhedora para quem deseja compreender a prática com mais profundidade, segurança e consciência corporal.
Este curso corresponde à primeira etapa de uma trilha composta por três módulos: Lian Gong Parte Anterior, Lian Gong Parte Posterior e I Qi Gong. Cada etapa foi pensada de maneira independente, mas também complementar, permitindo ao aluno aprofundar gradualmente seus conhecimentos nas Práticas Corporais Chinesas.
Ao longo do curso, o aluno terá acesso a aulas cuidadosamente gravadas, com explicações detalhadas dos movimentos, orientações sobre postura, respiração, ritmo, coordenação corporal e condução da prática, podendo estudar quantas vezes quiser, no seu próprio tempo.
O curso entrega os fundamentos, os princípios e a estrutura necessária para iniciar a prática do Lian Gong Parte Anterior com clareza e qualidade. Mais do que decorar exercícios, a proposta é ajudar o aluno a compreender como o movimento se organiza no corpo, como a respiração participa da prática e como ritmo, atenção e intenção transformam a experiência corporal.
Durante os módulos, serão abordados temas como:
• História do Lian Gong em 18 Terapias e trajetória do Dr. Zhuang Yuan Ming;
• Características e estrutura da prática;
• Os 11 princípios para uma boa prática do Lian Gong;
• Respiração, ritmo e organização do movimento;
• Posturas fundamentais das mãos, coluna, pernas e pés;
• Estudo aprofundado das três séries da Parte Anterior;
• Correção dos erros mais comuns;
• Direcionamentos terapêuticos dos exercícios;
• Práticas guiadas completas com e sem música.
Além das videoaulas, o curso conta com materiais didáticos cuidadosamente selecionados e organizados, incluindo apostilas, áudios, vídeos de apoio e conteúdos complementares que auxiliam na fixação do aprendizado e aprofundamento da prática.
Ao mesmo tempo, entendemos que é na vivência da prática acompanhada que esse aprendizado ganha corpo, ritmo e profundidade. Por isso, os alunos também terão acesso a 8 aulas noturnas ao vivo incluídas no curso.
Esses encontros possibilitam um acompanhamento mais próximo, permitindo lapidar detalhes que muitas vezes o vídeo sozinho não alcança: sutilezas de postura, cadência, amplitude, respiração, presença e intenção do movimento. É nesse contato com o professor que o conteúdo se torna mais sensível, preciso e terapêutico.
As aulas ao vivo também favorecem constância, escuta corporal e amadurecimento da prática, ajudando o aluno não apenas a aprender os movimentos, mas a habitar a prática com mais consciência e qualidade.
Mais do que transmitir informação, este curso busca acompanhar um processo real de desenvolvimento. O conteúdo oferece o essencial; a experiência prática ajuda a transformar esse essencial em vivência viva, integrada e significativa.
Um curso pensado tanto para praticantes iniciantes quanto para profissionais que desejam aprofundar seus conhecimentos nas Práticas Corporais Chinesas com mais segurança, consciência e qualidade.